HAPPY MOMENTS ☆☆☆ MIWA NARITA JOURNAL ☆☆☆
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ja
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しつこいLANI。
そろそろベッドタイム。
↑ MEIは大好きなパパに甘えています。
↑ 羨ましそうに、MEIをジーーッと見つめるLANI。
（ちなみにLANIは、さっきまでお風呂に入っていたので裸です。）
↑ LANIは、おもちゃ箱からロブスターを持ってきて、
MEIの方に投げてみたけれど、無視。
↑ 今度は、顔の上にボトッ。
気を引こうとして、これを何度も繰り返すけど、MEIは全く乗り気ナシで、
相〜当〜迷惑そうな顔をしています。
↑ あまりにもしつこいので、パパに怒られ、
半ベソで私に寄り添ってくるLANIでした。 ]]>
LANI＆MEI
2009-11-24T00:56:25+09:00
miwa narita
DTI-BLOG
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激辛カレー。
アラモアナ地区のディスカバリーベイ内にある
BOMBAYは、インド料理のレストランです。
ここのカレーは、どれもおいしいのですが、
特に気に入っているのが、Lamb Vindalooという激辛カレー！
あまりの辛さに、涙がにじんで来る程ですが、
カリカリのナンと一緒に食べるのが、とてもおいしくってはまってしまい、
BOMBAYは、インド料理のレストランです。
ここのカレーは、どれもおいしいのですが、
特に気に入っているのが、Lamb Vindalooという激辛カレー！
あまりの辛さに、涙がにじんで来る程ですが、
カリカリのナンと一緒に食べるのが、とてもおいしくってはまってしまい、
BOMBAYに行くのは、もっぱらこのカレーが目当てです☆
3分の１程を食べた位から、一緒にいた友人が
「耳がキーンとしてきた」といってギブアップ。
もう一人の友人は、「頭皮がチカチカしてきた」と・・・！？
私は辛いのは得意なので、全然OKです☆
辛いものが好きな方は、是非挑戦してみてください！
でも・・・胃腸が弱い方は止めておいた方が良いかもです。
BOMBAYのHPはこちら☆ ]]>
ハワイガイド
2009-11-19T01:05:38+09:00
miwa narita
DTI-BLOG
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ダイエット成功 Ｖ ☆
ショッピングをしていたある日、ふとウィンドウに映った人を見て、
「女子プロレスラー?」と思ったら、自分自身・・・。
ハワイに住んでいると、皆体格が良いので、
どんどん麻痺していましたが、気付くと、マックス体重。
体調も良好だし、活力もばっちりだったので、
太めでも元気が一番！と思いつつも、
以前の洋
「女子プロレスラー?」と思ったら、自分自身・・・。
ハワイに住んでいると、皆体格が良いので、
どんどん麻痺していましたが、気付くと、マックス体重。
体調も良好だし、活力もばっちりだったので、
太めでも元気が一番！と思いつつも、
以前の洋服がピチピチになっていくのは無視できないし、
毎年、年初めに１年の抱負を色々ノートに書いて、
現実化するように実行しているのに、
「体重5?減らす!」という項目だけはいつも後回し・・・
太もものような二の腕にもほとほと嫌気が差したので、ダイエットを決意!
・・・と言っても、今まで色々なダイエットにトライしては、
3?くらい落したら、どれも途中で飽きちゃう。
理由を考えてみたら、「ガマン」するダイエットは性格的に続かない様です。
そこで、ここまでのマックス体重になるには、
一体一日どれだけのカロリーを取ってるのだろうかと思い、
１週間食べたもののカロリー計算をしたら、
何と、平均22000kcal程取っていました!
朝、アサイボウルを食べて、昼食はサラダ、ティータイムにチョコを2粒、
夕食はパンとパスタとグリルベジタブル・・・というメニューでも、
チョコ1粒（大好きなスイスのトリュフチョコ）が、250kcalもあり、
2粒食べればそれだけでも500kcal・・・
サラダでもアメリカンサラダは、ドレッシングがすごいカロリー！
しかも外食が多いとなると危険！
（ハワイのレストランメニュー１食分の量は半端ではないのです！）
栄養のバランスは考えていたけれど、
座りっぱなしの仕事でカロリー消費も少ないため
1日１２００kcal位にしないと体重は減っていかない。
いつもの摂取カロリーの約半分！！
でも「ガマン」ダイエットだと続かないだろうし、運動も苦手。。。
そこで思いついたのが「半分食べ」。
ルールはいたって簡単で、今まで通り、好きな物は何でも食べる。
でも、おいしい！と感じなくなったら食べるのを止めるという感じ。
そうしたら、意外とおいしい〜と思うのは、最初の方だけで、
後半は味にもなれて、おなかもある程度満足しているのに
「脳の欲求」だけで食べていた事に気付きました。
なので、食べる量も半分になり、必然的にカロリーも半分！
・・・というやり方で、5月から始めたダイエット、
全く無理もせず、9月ごろには10kg減！
ケーキもチョコレートもやめずに済みました☆
↑この写真は昨日撮った写真。1枚目は今年の４月。
マックス体重の時！（迫力・・・汗）
最近なじみのお客様方にも、どうやってダイエットしたの?と
いつも聞かれるようになったので、
長ったらしくなってしまいましたが、ブログに載せる事にしました☆
現在では、体調により1〜2?程は前後しますが、
リバウンドしないように、筋肉強化のための簡単なバランスボールと
加圧トレーニングのエクセサイズを取り入れています☆
あと3?程減らしたら、ボディラインも
もう少しすっきりするだろうな〜。。。
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つれづれ
2009-11-15T22:09:46+09:00
miwa narita
DTI-BLOG
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http://miwanarita.dtiblog.com/blog-entry-427.html
フェイシャル IN 表参道 お待たせしました☆
今年最後の東京・表参道サロンフェイシャルのお知らせです☆
日時
２００９年 １２月０８日〜１５日（１２日除く）の７日間です。
場所
東京都表参道のプライベートサロンにて
今年最後の東京・表参道サロンフェイシャルのお知らせです☆
日時
２００９年 １２月０８日〜１５日（１２日除く）の７日間です。
場所
東京都表参道のプライベートサロンにて
（ＭＡＰなどの詳細は、ご予約完了の際にお知らせいたします。）
内容
ご好評につき、前回に引き続きトリートメントコースは２種類ございます☆
施術者
イベント期間内の施術は全て成田美和が行います。
Ａコース
オーガニーク・エクスクルーシヴの人気メニュー
セルリニューアル・ゴールドフェイシャルコース
（所要時間８０分） ￥３５０００（税込み）
Ｂコース
セルリニューアル・ゴールドフェイシャル
+アイブロウ・アートメイクコース
（＊眉毛アートのリタッチをご希望の方は、
「リタッチ希望」とご記入ください。）
（所要時間約１２０分）
￥３５０００＋￥３００００〜￥７５０００（税込み）
ほとんど痛みがなく、
ぼかしたように自然に入れられるのが特徴です。
毛を一本一本描くように入れることも出来ます。
眉全体だけでなく、眉頭や眉尻だけという1部だけでも
とてもナチュラルに入れられます。
ご希望の方は、アイラインも承ります。
トリートメントをご希望の方は、以下の必要事項をご記入の上、
お手数ですが、Ｅメールにて、お申し込み下さいませ。
尚、このイベントのご予約に関しては、
日本のサロンでのお電話受付はいたしておりませんので、
ご了承くださいませ。
?氏名
?ご連絡先
?オーガニークのトリートメントを受けた事がありますか?
??がＹＥＳの場合、担当セラピスト名
?ご希望日 第一希望 第二希望
?ご希望の時間帯
?ご希望トリートメントコース
?その他のコメント、リクエスト等がございましたらご記入ください。
専用Eメールアドレスは、organiquejapan@yahoo.co.jpです。
お申し込み内容を受け取り次第、スケジュール調節の後、
詳細のご連絡をさせていただきます。
ご予約受付は１１月２７日（金）(日本時間)までです☆
なお、人数に限りがございますので、
ご希望に添えない場合もございますが、
あらかじめご了承くださいませ☆
皆様にお目にかかれる機会を楽しみしております!!
サンクスギビングキャンペーン！！
現在、久しぶりのサンクスギビングのキャンペーン中です♪
コスメティック＄３００以上ご購入の場合、送料手数料が無料です！！
この機会をお見逃し無く〜☆
ちなみに、すでに売り切れアイテムもありますが、
今週中に緊急入荷しますので、ご安心ください。
ＯＲＡＧＮＩＱＵＥオンラインはこちら
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仕事
2009-11-12T16:46:44+09:00
miwa narita
DTI-BLOG
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http://miwanarita.dtiblog.com/blog-entry-441.html
ベッドの上。
ドーナッツ、スカンク、携帯、ケーキ、サッカーボール、
アヒル、きのこ、タイヤキ・・・。
・・・朝、目が覚めたら、これらが全部ベッドの上にあったら
どうしますか？？
目を覚ましたとたん、携帯のおもちゃを顔の上に「ボトッ」と
落すＬＡＮＩ
アヒル、きのこ、タイヤキ・・・。
・・・朝、目が覚めたら、これらが全部ベッドの上にあったら
どうしますか？？
目を覚ましたとたん、携帯のおもちゃを顔の上に「ボトッ」と
落すＬＡＮＩ。
部屋の隅にあるおもちゃ箱から色々なものを運んできます。
朝から勘弁して〜（涙）
↑ ちなみに、写真の右上は、おもちゃではなく、ＭＥＩです。
今日も平和なＬＡＮＩ＆ＭＥＩです・・・。
求人のお知らせ
オーガニーク・ビューティーハウス（アラモアナ１号店）のスタッフに、
またも、おめでたさんが同時に２人！
非常に嬉しい事です☆
そろそろ産休に入るスタッフもいるため、
この度、アラモアナ店でパートタイムで勤務できる
セラピスト、レセプショニストを募集しております。
その他の詳細は、メールかお電話でお問い合わせくださいませ☆
Ｅメール info@organiquehawaii.com
ＴＥＬ ８０８−９４６−４８９８
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LANI＆MEI
2009-11-01T04:20:58+09:00
miwa narita
DTI-BLOG